„Slow Down Retreat“

Hast du das Gefühl, du musst mal wieder langsamer werden, Zeit nur für dich und zum Durchatmen haben und sehnst du dich nach Klarheit? Möchtest du wieder zu dir finden und Abstand von deinem Alltag nehmen?

Wenn das Genannte dich bewegt brauchst du defintiv eine Pause – eine Zeit um innezuhalten und wieder leichter zu werden.

Dann ist das Slow Down Yoga Retreat im wunderschönen Gutshaus Parin genau das Richtige für dich. Du musst dich um nichts kümmern und kannst nur dir selbst Zeit, Raum und Erholung schenken.

Eine sanfte und langsame Vinyasapraxis, Yin Yoga, Pranayama, Meditation und Yoga Nidra werden dich dabei unterstützen. Je nach Wetterlage üben wir 1x draußen Yoga oder gehen für einen Achtsamkeitsspaziergang in den wunderbaren Wald am Gutshaus. Ein interessanter Workshop am Samstag Mittag über Faszien und Nerven rundet das Ganze ab. Dei Thematik der Stunden werden der Jahreszeit angepasst sein.

Heilung von innen heraus- gönne dir diese Auszeit!

Das Retreat:  2x Yoga á 120 Minuten + 2x Yoga á 90 Minuten inkl. 1x  Silent Walk  + 1x Workshop Teilnahme optional + bei Wunsch Shiatsu ab 20 Minuten auf dem Stuhl für Nacken, Schultern und Rücken separat zu buchen ( Änderugen vorbehalten)

Dir bleibt neben deiner Yogapraxis genug Zeit für Freiraum, Spaziergänge, du kannst mit einem Buch oder einer Massage die Zeit genießen,die Sauna nutzen oder einfach deine Seele baumeln lassen.